コラム「１週間で痩せる！？短期間ダイエット！」について、Sakuyuさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/9/14）
1週間で痩せられるなんてすごい話しです。私もやろうかな！とけっこう本気で思いました。ただ、サプリ系は怖いので他の方法限定です。プロテインではなく果物や野菜のスムージーなら毎日でも飲みたいと思いますが、1日3食スムージーは逆に間食が増えそうな気がします。私の意思が弱いのかもしれませんが、子どものおやつタイムがあるので危険ですよね。3食を8時間以内と言うのも...
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「１週間で痩せる！？短期間ダイエット！」についてのMikiAkamiさんのコメント
一週間で痩せようと考えていることが、問題だと思いますけど、確かに痩せられたらいいですよね。でも、個人差もあるでしょうし、そもそも太ってしまった原因も様座と思うのです。まずは、太ってしまった原因を探ることからでしょう。原因が分かれば、とりあえず取り除くだけでも、少しは痩せるのではないんでしょうか。そして、摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないからというのも、原因になりますので、摂取カロリーを下げることも大事でしょう...
一週間で痩せようと考えていることが、問題だと思いますけど、確かに痩せられたらいいですよね。でも、個人差もあるでしょうし、そもそも太ってしまった原因も様座と思うのです。まずは、太ってしまった原因を探ることからでしょう。原因が分かれば、とりあえず取り除くだけでも、少しは痩せるのではないんでしょうか。そして、摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないからというのも、原因になりますので、摂取カロリーを下げることも大事でしょう...
「１週間で痩せる！？短期間ダイエット！」についてのTakominさんのコメント
１週間で４ｋｇ痩せるのは、相当大変かもしれませんね。私は昨年の１０月から４カ月かけて５ｋｇ痩せましたが、それでも相当しんどいと思いました。別に私がダイエットの必要があったわけではなく、夫のダイエットに付き合っていたら痩せてしまったのです。でも、痩せた時には体力が随分と落ちた気がしました。それから献血が出来ないほどに痩せてしまったので、それはちょっと自分でもびっくりしました。今でも夫はダイエット継続中ですが、私はあまり...
１週間で４ｋｇ痩せるのは、相当大変かもしれませんね。私は昨年の１０月から４カ月かけて５ｋｇ痩せましたが、それでも相当しんどいと思いました。別に私がダイエットの必要があったわけではなく、夫のダイエットに付き合っていたら痩せてしまったのです。でも、痩せた時には体力が随分と落ちた気がしました。それから献血が出来ないほどに痩せてしまったので、それはちょっと自分でもびっくりしました。今でも夫はダイエット継続中ですが、私はあまり...