１週間で４ｋｇ痩せるのは相当大変 2017/3/25 Takomin

「１週間で痩せる！？短期間ダイエット！」についてのTakominさんのコメント
１週間で４ｋｇ痩せるのは、相当大変かもしれませんね。私は昨年の１０月から４カ月かけて５ｋｇ痩せましたが、それでも相当しんどいと思いました。別に私がダイエットの必要があったわけではなく、夫のダイエットに付き合っていたら痩せてしまったのです。でも、痩せた時には体力が随分と落ちた気がしました。それから献血が出来ないほどに痩せてしまったので、それはちょっと自分でもびっくりしました。今でも夫はダイエット継続中ですが、私はあまり気にせずに、けっこうご飯を食べるようにしています。でないと体が持たないのです。ダイエットも大切ですが、やっぱり適正体重というのがあるのでしょうね。



１週間短期間ダイエットに+1

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